Respiro – Floating – Benessere

Conoscete il Breathwork? – vuol Dire lavorare con il Respiro attraverso la #meditazione.

Purtroppo noi sottovalutiamo la Respirazione. Siamo sempre troppo impegnati per fermarci e dedicarci alla concentrazione su noi stessi.

Da quando ho aperto SpazioFloat ho iniziato a studiare la #Respirazione.

Respirare aiuta a migliorare la salute mentale, fisica e spirituale, poichè allevia la tensione emotiva e fisica.

L’esperienza del Breathwork fu sperimentata negli anni ’70 da Leonard Orr, nella vasca da bagno.

L’acqua è un elemento fondamentale per noi, ecco perché se impariamo a respirare bene e ci focalizziamo sul flusso del respiro, durante un galleggiamento, possiamo gradualmente migliorare la nostra salute fisica e mentale, rilassando corpo e mente.

Una sana respirazione in un ambiente anti-gravità rilascia sostanze preziose per il nostro benessere. E’ Proprio grazie al respiro che l’ossigeno raggiunge il cervello e si producono endorfine. All’interno di una vasca di galleggiamento si crea uno spazio tutto tuo, nel quale puoi  trovare riparo quando lo stress, sembra prendere il sopravvento. 

Armonia, benessere e vitalità in un respiro.

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