Sky therapy

Proprio sopra le nostre teste!
Basta alzare lo sguardo e toccare il cielo, immenso, brillante.
Io lo faccio sempre e poi in questo periodo con il fiorire di nuvole in viaggio si assiste ad uno spettacolo unico.
Prova a sdraiarti. Rilassati. Guarda il cielo e toccalo per almeno 10 minuti e poi chiudi gli occhi, sentirai pian piano la tua calma interiore.
Questa è la #SkyTherapy e ogni volta che poi riapri gli occhi, ti nutri di energia. Questa terapia ti aiuta a distaccarti dalla quotidianità e a distogliere l’attenzione dai pensieri che ti tormentano. Rivolgendo l’attenzione alla profondità del cielo, l’esperienza gradevole della luce e dei colori si imprime nella tua memoria e inconsciamente ti alleni a stare bene.
In fondo è facilissimo fare questo esercizio. Ricarica gratis le tue energie! Concediti il cielo regolarmente, tranquillizzati con la sua bellezza e vedrai, dopo qualche giorno ritroverai te stesso!
Take your time in the sky.

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