Avete mai sentito parlare della Spazzolatura del corpo?
La inserirei come massaggio di benessere prima di una seduta di floating!
Ri-Scopriamo insieme di cosa si tratta.
Scrissi un articolo per Glamour l’anno scorso che ho ritrovato proprio in questi giorni tra i rituali di benessere.
Ho scoperto la spazzolatura durante un soggiorno termale dove mi ero recata per un percorso di salute e benessere personalizzato.
È preferibile farlo al mattino, poiché il nostro organismo si “sveglia” e la spazzolatura contribuisce a rinvigorire il corpo.
Bastano poche regole:
La pelle deve essere asciutta e la spazzolatura deve seguire il senso della circolazione sanguigna. Si parte dal piede destro, il punto più lontano dal cuore, per poi risalire lungo le gambe, sia davanti che dietro, verso l’addome. Ruotando intorno all’ombelico e muovendosi poi dalle mani, fino alle spalle, scendendo lungo la schiena, fino ai glutei.
Se volete approfondire leggete l’articolo che linko sotto
Perchè non farlo prima di una seduta di floating? Sarebbe l’ideale!
La spazzolatura attiva quei sensori delicati che abbiamo sulla pelle e che, a causa dello stress e della nostra caotica vita quotidiana, non sappiamo di avere. Questi sensori, se attivati costantemente, comunicano al cervello una sensazione di benessere, che aiuta a rilassarci.
Pertanto questa pratica:
-Stimola la circolazione sotto cutanea del nostro corpo, apportando benefici alla pelle, agli organi, alle ghiandole endocrine, ai muscoli.
-Apre i pori della pelle, contribuendo alla fuoriuscita di tossine, impurità e cellule morte. Per tale effetto detox, la spazzola deve essere lavata, ogni 3-4 giorni, con acqua e sapone, oppure con un antibatterico e lasciata ad asciugare all’aria.
-Migliora la circolazione sanguigna, tonifica la pelle e la rassoda contribuendo a ridurre la cellulite.
-Aiuta i reni e il fegato a lavorare meglio.
-Aumenta le difese immunitarie.
-Rilassa i muscoli e il sistema nervoso.
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